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Lavoratore viaggiatore
I viaggiatori d’affari includono persone che viaggiano per formazione professionale, riunioni, convegni, ricerca e volontariato. Nel 2017, circa 4,8 milioni di residenti negli Stati Uniti hanno viaggiato all’estero per affari.
Mentre i viaggiatori d’affari possono affrontare rischi per la salute unici, molti viaggiatori d’affari hanno un rischio di lesioni e malattie simile a quello dei viaggiatori di piacere. Approfitta delle risorse di viaggio che il tuo datore di lavoro può fornire e scopri di più di seguito sulle misure che puoi intraprendere prima, durante e dopo il viaggio per rimanere al sicuro e in salute.
Prima che tu parta
Consulta il tuo medico o uno specialista in medicina di viaggio almeno un mese prima di partirei. Se non hai molto tempo, anche una visita dell’ultimo minuto può essere utile.
Controlla le pagine di destinazione del Ministero della Salute per vedere qual
i vaccini o medicinali potresti aver bisogno e quali malattie o rischi per la salute sono un problema a destinazione.
Prepara un kit sanitario da viaggio con le prescrizioni consentite e i medicinali da banco (abbastanza per durare l’intero viaggio, più extra), forniture di primo soccorso e la tua tessera sanitaria
Durante il tuo viaggio
Oltre allo stress del viaggio, i viaggiatori d’affari possono anche essere stressati a causa del loro lavoro e delle loro attività. Per ridurre gli effetti sulla salute dello stress, prova a fare quanto segue:
- Mangia pasti sani.
- Fare esercizio regolarmente.
- Evita l’alcol.
- Dormire a sufficienza.
- Rimani in contatto regolare con amici e familiari a casa.
- Scegli cibi e bevande più sicuri.
È più sicuro mangiare solo cibi completamente cotti e serviti caldi, specialmente nei paesi a reddito medio e basso. Frutta o verdura sono più sicure da mangiare se puoi sbucciarle da solo o lavarle in acqua imbottigliata o disinfettata. L’acqua in bottiglia è un’opzione comune per la maggior parte dei viaggiatori. Tuttavia, alcune acque in bottiglia possono essere rischiose a seconda della provenienza dell’acqua in bottiglia e del modo in cui è stata trattata. Cerca l’acqua in bottiglia non aperta e sigillata in fabbrica. Non prendere il ghiaccio nelle bevande, probabilmente è stato fatto con l’acqua del rubinetto.
Oltre a utilizzare le risorse fornite dal tuo datore di lavoro, se ti ammali o ti ferisci e hai bisogno di cure mediche immediate mentre sei in viaggio d’affari, contatta l’ambasciata del tuo paese d’origine nella tua destinazione; possono aiutarti a localizzare i servizi medici nella tua zona e avvisare amici, familiari o il tuo datore di lavoro in caso di emergenza.
Dopo il viaggio
Se hai viaggiato e ti senti male, in particolare se hai la febbre, parla con un operatore sanitario e parlagli del tuo viaggio. Evita il contatto con altre persone mentre sei malato.
Viaggiatori a lungo termine o frequenti
I viaggiatori a lungo termine o frequenti verso la stessa destinazione hanno un rischio maggiore di essere infettati, a volte senza sintomi, durante il viaggio. Se sei un viaggiatore a lungo termine o frequente, considera di sottoporti a un esame medico approfondito oa un colloquio con il tuo medico dopo il tuo ritorno negli Stati Uniti.
Una visita medica post-viaggio in genere include la discussione dettagliata del tuo itinerario di viaggio con il tuo medico. Possono porre domande dettagliate su potenziali esposizioni ad alto rischio relative a cibo, acqua, animali e persone. La parte dell’esame fisico della visita si concentra su segni e sintomi specifici e può includere esami del sangue che ti consentono di sapere se sei stato infettato da determinate malattie e se hai bisogno di cure.
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